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CURSO DE EXTENSÃO VINYASA KRAMA

à vista ou12x de R$ 49,90 no cartão

" INALAÇÃO E EXALAÇÃO INDICAM MOVIMENTO, QUE POR SUA VEZ SIGNIFICA TEMPO. KUMBHAKA ENTRETANTO É O NÃO MOVIMENTO, UMA AUSÊNCIA DE TEMPO, DESTA FORMA CADA KUMBHAKA É A EXPERIÊNCIA DO ETERNO ”

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plataforma em formato netflix

Conteúdo interativo organizado visualmente para você extrair o melhor das aulas.

sequências e práticas para imprimir

Material de apoio ilustrando sequência e orientações para todas as aulas práticas.

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Teacher Training RYT: Como funciona
@cacaupin
01:52
@eirafaelgarcia
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@prigomes.yoga
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SE LIGA NA OPINIÃO DOS ALUNO/AS

CURTIU?

evolução de um sistema

do Yoga Kuranta ao Vinyasa

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De origem nas tradições natha Vaisnavas, o Yoga Kuranta conhecido como Kapala Kurantaka Haṭhābhyāsapaddhati é uma ponte entre o yoga medieval e o yoga moderno. Por se tratar de um paddhati, é um manual de instruções para a prática. O texto contém 112 Asanas classificados em:

* Supinados / uttāna

* Pronados / nyubja

* Estacionários / sthāna

* Em pé / utthāna

* Posturas em Cordas / rajju

* Posturas que perfuram o sol e a lua / sūryacandrabhedana

Neste Curso vamos visitar e praticar grande parte dos Asanas dinâmicos medievais e entender como decodificar os versos para a prática.

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Krsnamacarya, Pai do Yoga moderno decodificou os versos do Haṭhābhyāsapaddhati, extraiu o dinamismo do texto e fundiu seus saberes à outras obras do yoga, ayurveda e artes marciais para dar vida ao Vinyasa Krama Yoga, o sistema que deu origem ao Ashtanga, Iyengar e Vinyasa Flow. O quão próximas essas práticas são da proposta original de Krsnamacarya? Venha Descobrir!

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VOCÊ APRENDERÁ:

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Haṭhābhyāsa paddhati 

* A cabana do yogi
* 25 Yama & Niyama 
* ṣaṭkarma
* 112 āsanas e sequênciamento

* 8 Pranayamas (Kumbhakas)
*  Método para mover todos os pranas: sarvavāyucālana

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Orientações práticas de Krsnamacarya